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Experte en récup’

Professor Shona Halson

Spécialiste élite de la récup’

Top experte en récupération, fatigue et sommeil chez les athlètes, avec plus de 200 publications scientifiques.

Expérience olympique et à l’AIS

Ancienne responsable de la physiologie de la récup’ à l’Australian Institute of Sport, elle a bossé sur trois campagnes olympiques.

Conseillère reconnue à l’international

Elle partage son expertise avec des grosses organisations comme l’Australian Open, la FIFA et Nike, et accompagne des athlètes partout dans le monde.

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