Nach dem Training

Beständigkeit und Erholung nach dem Training sind unerlässlich um im Laufe der Zeit Fortschritte bei der Verfolgung deiner Ziele zu erzielen. Nach intensiven Trainingseinheiten muss sich dein Körper richtig erholen damit du beim nächsten Mal noch härter traininieren kannst. Integriere in deine Regenerationsroutine nach den Trainingseinheiten einen Protein-Shake um abgebaute Muskelfasern wieder aufzubauen und zu reparieren. Gold Standard 100% Whey ist das weltweit meistverkaufte Proteinpulver, also los stell die Nummer 1 der Welt auf die Probe.

REPERATUR DER MUSKELN

Unabhängig von der Art des Trainings, ob Cardio oder Krafttraining, Sportler wissen, dass sie sich nach einer Trainingseinheit um ihren Körper kümmern müssen. Das Training baut Muskelfasern ab, aber Proteinshakes und Protein-Snacks sind eine einfache Möglichkeit, um die Muskeln Regeneration zu unterstützen und sich auf das nächste Training vorzubereiten.

PROTEIN FÜR UNTERWEGS

Es kann manchmal schwierig sein direkt nach dem Training proteinreiche Nahrungsquellen zu bekommen. Daher sind Protein-Shakes oder Protein-Snacks eine bequeme und ideale Möglichkeit, deinen täglichen Proteinbedarf zu decken und das Muskelwachstum, sowie die Regeneration* nach dem Training zu unterstützen.

*Quelle: Euromonitor International Limited, Ausgabe Consumer Health 2019, Kategorie Sportproteinpulver, Umsatzanteil Einzelhandel in %, 2018.
°Protein trägt zum Wachstum und zur Erhaltung der Muskelmasse bei.