Auf der Suche nach einem Trainingsschub ohne Koffein? Dann ist Platinum Pump Pre-Workout genau das Richtige für dich.

Einleitung

Suchst du nach einer Möglichkeit, deine Workouts ohne den Koffein-Kick zu verbessern? Unser Platinum Pump koffeinfrei Pre-Workout könnte die Lösung für dich sein. Traditionell verwenden Pre-Workout-Ergänzungen Koffein zur Energiesteigerung und Verbesserung der Konzentration während des Trainings. In den letzten Jahren hat jedoch die Beliebtheit von koffeinfreien Pre-Workout-Produkten zugenommen. Unsere neueste Ergänzung zu unserer Platinum-Reihe, das Pump Pre-Workout, enthält eine Reihe hochwertiger Inhaltsstoffe, die dir einen intensiven koffeinfreien Schub zur Unterstützung deines Trainings versprechen.

Dieser Artikel untersucht die Gründe, warum Platinum Pump Teil deiner Nahrungsergänzungsmittelplanung sein sollte und welche Vorteile es deinem Training bringen wird, unabhängig davon, welche Sportart du betreibst oder welche Art von Training du absolvierst.

Vorteile

Platinum Pump bietet dir eine Lösung, mit der du die Intensität deines Trainings ohne den Koffein-Kick steigern kannst, und so deine Energielevel entsprechend deiner persönlichen Vorlieben und deiner Verträglichkeit von Koffein anpassen kannst.

Anwendung

Um die maximalen Vorteile von Platinum Pump zu erzielen, nimmst du es am besten 30 Minuten vor dem Training ein. Es ist die perfekte Wahl, wenn du später am Nachmittag oder Abend trainieren willst und vor dem Schlafengehen kein Koffein mehr zu dir nehmen möchtest.

Was ist Platinum Pump Pre-Workout?

Platinum Pump Pre-Workout wurde entwickelt, um die Vorteile eines traditionellen Pre-Workouts ohne Koffein zu bieten. Anstatt auf anregende Mittel zu setzen, nutzt dieses Produkt eine Mischung aus Inhaltsstoffen, die darauf abzielen, die Muskelkontraktion, einen ausgeglichenen Elektrolyhaushalt sowie die allgemeine Leistungsfähigkeit zu verbessern, und das ohne Nebenwirkungen durch Koffein. Zur Unterstützung eines intensiven Trainings enthält es eine Mischung hochwertiger Inhaltsstoffe wie L-Citrullin, Beta-Alanin und Fruitflow™.

Woraus besteht Platinum Pump Pre-Workout?

L-Arginin, L-Citrullin und Fruitflow™ sind als Vorstufen von Stickstoffmonoxid, als Vasodilatatoren (Gefäßerweiterer) oder „Pumpen“ bekannt. Vasodilatation tritt auf, wenn sich die Blutgefäße erweitern und so mehr Sauerstoff und Nährstoffe über das Blut zum Muskel gelangen, was mit Verbesserungen der sportlichen Leistungsfähigkeit verbunden ist1. Vasodilatation tritt während des Trainings auch natürlich auf, aber bestimmte Inhaltsstoffe in Lebensmitteln können ebenfalls als Vasodilatatoren wirken. Vasodilatatoren werden auch als „Pumpen“ bezeichnet, da sich die Haut und die Muskeln nach einem anstrengendem Training wie angeschwollen anfühlen. Sehen wir uns die einzelnen Inhaltsstoffe genauer an.

L-Citrullin ist eine Aminosäure, die ganz natürlich vom Körper produziert wird und in hoher Konzentration in Wassermelonen und Zitrusfrüchten vorkommt. Die Leistungseffekte von L-Citrullin sind mit seiner Umwandlung in Arginin verbunden2. Studien haben gezeigt, dass Arginin-Supplementierung die Produktion von Stickstoffmonoxid fördern kann, wodurch der Blutfluss zum Muskel verbessert werden kann, was zu einer Steigerung der Muskelfunktion, insbesondere dessen Leistungsfähigkeit, führen kann3. Mit 8 g enthält Platinum Pump einen sehr hohen Anteil L-Citrullin. Das liegt daran, dass die Supplementation von 6-8 g vor dem Training bei hochintensiven Übungen von unter einer Minute Dauer sich als besonders leistungssteigernd erwiesen hat2,3.

L-Arginin ist eine essenzielle Aminosäure, die in Meeresfrüchten, Wassermelonen, Nüssen und Fleisch vorkommt. Es kann die Synthese von Stickstoffmonoxid über das Enzym Stickstoffmonoxid-Synthase (NOS) im Blut und im Skelettmuskel erhöhen und so indirekt zur Vasodilatation beitragen4. Platinum Pump enthält einen hohen Anteil von 2 g L-Arginin, das zusammen mit L-Citrullin eine hohe Intensität unterstützt.

Fruitflow™ ist ein Extrakt aus Tomaten und enthält hochkonzentrierte Bioaktivstoffe, die eine normale Durchblutung fördern.

Beta-Alanin ist eine nicht essenzielle Aminosäure, die im Körper gebildet werden kann und auch in Fleisch, Geflügel und Fisch vorkommt. Beta-Alanin ist ein Vorläufer von Carnosin, einem Molekül, das die Muskeln bei der Handhabung von Säurebildung während des Trainings unterstützt6. Beta-Alanin bietet deinen Muskeln diese zusätzliche Unterstützung und hilft dabei, das brennende Gefühl zu verzögern, das du bei intensiven Workouts verspürst, sodass du dich länger und noch härter anstrengen kannst. Das bedeutet, dass du dich über längere Zeiträume hinweg intensiv anstrengen kannst, und du dich auch nach intensiven Übungen von 1 bis 4 Minuten Dauer nicht so müde fühlst. Außerdem haben Studien gezeigt, dass Beta-Alanin auch das Sprinten und die Leistungsfähigkeit bei kurzen Aktivitätsphasen steigern kann, egal ob du dich auf dem Rugbyfeld, der Laufbahn oder beim Intervalltraining mit hoher Intensität befindest6. Mit 3,3 g Beta-Alanin pro Portion versprechen wir, dass dein Training ganz neue Höhen erklimmen wird.

Aquamin® Magnesium Magnesium ist ein grundlegend wichtiges Mineral, das eine wichtige Rolle in zahlreichen Prozessen im Körper spielt und für Athleten, die Spitzenleistungen anstreben, unverzichtbar ist. Unser Platinum Pump enthält nicht nur gewöhnliches Magnesium; es enthält eine spezielle Form namens Aquamin® Magnesium (Mg), das aus Meeresalgen gewonnen wird. Diese Form von Magnesium fördert nicht nur die sportliche Leistung sondern auch einen guten Allgemeinzustand.

Hinsichtlich des Energiestoffwechsels ist Magnesium ist ein echtes Kraftpaket. Als Cofaktor in über 300 enzymatischen Reaktionen unterstützt Magnesium die Umwandlung von Nahrung in Zellenergie^, sodass dein Stoffwechsel reibungslos läuft. Somit trägt es nicht nur zu normalen zellulären Energieniveaus bei, sondern reduziert auch das Gefühl von Müdigkeit, damit du während deiner Workouts nicht schlapp machst.

Mit 500 mg Aquamin® Magnesium pro Portion und zusammen mit anderen Elektrolyten wie Kalium und Natrium unterstützt Magnesium die Regulierung des Elektrolytgleichgewichts^ sowie der Nerven- und Muskelfunktionen^. Durch die Aufrechterhaltung angemessener Elektrolytspiegel kann Aquamin® Magnesium dir behilflich sein, während längerer Trainingsperioden Spitzenleistungen zu erzielen.

Cocomineral™, ein aufregender neuer Inhaltsstoff aus Kokoswasser! Vollgepackt mit natürlichen Elektrolyten und Mineralien zeichnet es sich durch seine bemerkenswerte Fähigkeit aus, die durch intensives Training verlorenen Elektrolyte wieder aufzufüllen. Essenzielle Elektrolyte wie Kalium, Natrium und Magnesium sind wichtig für die Aufrechterhaltung des Elektrolytgleichgewichts, die Nervenfunktion und die Muskelkontraktionen. Cocomineral™ liefert diese Elektrolyte in einer natürlichen, leicht absorbierbaren Form und unterstützt die Leistungsfähigkeit. Außerdem ist es reich an Antioxidantien wie Vitamin C und Flavonoiden, die zusätzliche Vorteile für die Gesundheit und das Wohlbefinden bieten.

Vorteile von Platinum Pump Pre-Workout

Platinum Pump bietet dir eine Lösung, mit der du die Intensität deines Trainings ohne den Koffein-Kick steigern kannst, und so deine Energielevel entsprechend deiner persönlichen Vorlieben und deiner Verträglichkeit von Koffein anpassen kannst.

Koffein kann zwar einen unmittelbaren Schub bereitstellen, jedoch kann es bei einigen Personen auch zu Zittern, Zusammenbrüchen oder unruhigem Schlaf führen. Platinum Pump bietet eine kontrolliertere und nachhaltigere Freisetzung von Energie, die es dir ermöglicht, deine Workout-Leistung ohne die möglichen Nebenwirkungen zu optimieren.

Des Weiteren bietet Platinum Pump eine großartige Alternative für alle, die empfindlich auf Koffein reagieren oder ihren Gesamtkonsum von Koffein reduzieren möchten. Es ist eine praktische Alternative für Personen, die die Vorteile eines Pre-Workout-Ergänzungsmittels ohne die stimulierenden Wirkungen von Koffein genießen möchten.

Anwendung von Platinum Pump Pre-Workout

Um die Vorteile von Platinum Pump möglichst gut auszunutzen, solltest du es ca. 30 Minuten vor dem Training zu dir nehmen. Es ist die perfekte Wahl, wenn du später am Nachmittag oder Abend trainieren willst und vor dem Schlafengehen kein Koffein mehr zu dir nehmen möchtest.

Fazit

Platinum Pump koffeinfrei Pre-Workout bietet eine erfrischende Alternative für alle, die ihre Workouts ohne Koffein verbessern möchten. Durch den Einsatz einer Mischung hochwertiger Inhaltsstoffe wie L-Citrullin, L-Arginin, Beta-Alanin, Fruitflow™, Aquamin® Magnesium und Cocomineral™ bietet es eine umfassende Lösung zur Unterstützung der Muskelkontraktion, des Elektrolytgleichgewichts und der allgemeinen Leistungsfähigkeit, ohne die möglichen Nebenwirkungen, die mit Koffeinkonsum verbunden sind. Ganz unabhängig davon, ob du empfindlich auf Koffein reagierst oder einfach nur deine Energielevel anpassen möchtest, Platinum Pump bietet eine kontrollierte und nachhaltige Freisetzung von Energie, die deine Workout-Performance ohne Zittern oder Zusammenbrüche optimiert. Mit seiner koffeinfreien Rezeptur ermöglicht Platinum Pump allen, unabhängig von der Koffeinverträglichkeit, die Vorteile eines Pre-Workout-Ergänzungsmittels zu genießen und hilft dir dabei, mehr zu erreichen, wenn du es am meisten brauchst.

Niacin & Vitamin B12 tragen zum Energiestoffwechsel bei.

^Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung, zum Elektrolythaushalt, zum normalen Energiestoffwechsel, zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen Muskelfunktion bei.

Referenzen

1. Gonzalez, A. M., et al. (2023). Supplementation with Nitric Oxide Precursors for Strength Performance: A Review of the Current Literature. Nutrients, 15(3), 660. https://doi.org/10.3390/nu15030660

2. Trexler, E. T., et al., (2019). Acute Effects of Citrulline Supplementation on High-Intensity Strength and Power Performance: A Systematic Review and Meta-Analysis. Sports medicine (Auckland, N.Z.), 49(5), 707–718. https://doi.org/10.1007/s40279-019-01091-z

3. Rhim, H. C., et al., (2020). Effect of citrulline on post-exercise rating of perceived exertion, muscle soreness, and blood lactate levels: A systematic review and meta-analysis. Journal of sport and health science, 9(6), 553–561. https://doi.org/10.1016/j.jshs.2020.02.003

4. Rezaei, S., et al., (2021). The effect of L-arginine supplementation on maximal oxygen uptake: A systematic review and meta-analysis. Physiological reports, 9(3), e14739. https://doi.org/10.14814/phy2.14739