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de

Cherry Rush

5 Min
6 Min

250ml Kokosmilch
150g gefrorene Kirschen
75g gefrorene Banane
20g Kokosraspeln
25g Kakaopulver
30g Schoko-Kokos Whey (oder Gold Standard 100% Plant Schoko-Protein, falls gewünscht)
3g Kreatin

Zubereitung

Eine proteinreiche Variante von Australiens ältester und beliebtester Schokoriegel.

1. Entkerne die Kirschen, schneide sie klein und friere sie zusammen mit der Banane ein.
2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt mixen.
3. In ein Glas gießen.
4. Mit einer Kirsche, geriebener frischer Kokosnuss und einem Stück Cherry Ripe Riegel garnieren.

Proteinrechner