Snacks
ROCHERS COCO PROTÉINÉS ZÉRO CULPABILITÉ
Zubereitung
Préparez-vous à un régal de tous les sens avec ces gourmandises zéro culpabilité.
- Préchauffez le four à 180 degrés.
- Préparez votre mélange pour les macarons en ajoutant les ingrédients suivants dans un robot culinaire :nbsp;
- La farine de noix de coco
- b. La noix de coco râpée
- Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey or 100% Plant Protein
- Mixez ces ingrédients pendant quelques secondes dans le robot culinaire, puis ajoutez dans l'ordre : :
- Le beurre d'amande
- Les flocons d'amande
- De l'extrait de vanille
- Mixez à nouveau dans le robot culinaire jusqu'à ce que le mélange soit combiné mais encore floconneux.
- Ajoutez lentement le lait d'amande au mélange par petites quantités, en mixant par intermittence pour obtenir une consistance de pâte collante.
- À l'aide de vos mains, formez environ 20 petites boules avec le mélange et placez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- (À ce stade, vous pouvez les aplatir légèrement pour créer une forme de rocher.)
- 8. Faites-les cuire au four pendant 15 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et délicieux!