Letar du efter en träningsboost utan koffein? Platinum Pump Pre-Workout är för dig.

Introduktion

Letar du efter ett sätt att förbättra dina träningspass utan att behöva ta en koffeinkick? Vår Platinum Pump koffeinfria pre-workout kan vara lösningen för dig. Traditionellt sett använder pre-workout-tillskott koffein för att öka energin och förbättra fokus under träningen. Under de senaste åren har det dock skett en ökning i populariteten av koffeinfria pre-workout-produkter. Vår senaste tillskott i vår Platinum-serie, Pump Pre-Workout, innehåller en rad premiumingredienser som lovar att ge dig en intensiv koffeinfri boost för att stödja din träning.

I den här artikeln kommer vi att undersöka varför Platinum Pump borde vara en del av din tillskottsstrategi och vilka fördelar det kommer att ge din träning, oavsett vilken sport du utövar eller vilken typ av träning du gör.

Fördelar

Platinum Pump ger dig en lösning för att öka intensiteten i din träning utan koffeinkicken, så att du kan anpassa dina energinivåer baserat på dina personliga preferenser och tolerans mot koffein.

När ska man använda

För att få maximala fördelar av Platinum Pump, ta den 30 minuter innan du tränar. Det är det perfekta valet om du tränar senare på eftermiddagen eller kvällen och försöker undvika koffeinintag nära sänggåendet.

Vad är Platinum Pump Pre-Workout

Platinum Pump Pre-Workout är utformad för att ge fördelarna av en traditionell pre-workout utan att inkludera koffein. Istället för att förlita sig på stimulantia, använder denna produkt en blandning av ingredienser som syftar till att främja muskelpump, elektrolytbalans och förbättra den totala prestationen utan några koffeinrelaterade biverkningar.

Den innehåller en blandning av premiumingredienser, såsom L-citrullin, beta-alanin och Fruitflow™ för att hjälpa till att stödja intensiv träning.

Vilka är ingredienserna i Platinum Pump Pre-Workout?

L-arginin, L-citrullin och Fruitflow™ är kända som kväveoxidprekursorer, vasodilatorer eller “pumpar”. Vasodilation sker när blodkärlen vidgas och tillåter mer syre och näringsämnen att nå musklerna via blodomloppet, vilket har kopplats till förbättringar i träningsprestationen. Vasodilation sker naturligt under träning, men vissa ingredienser som finns i mat kan också fungera som vasodilatorer. Vasodilatorer är också kända som “pumpar” på grund av känslan av att huden och musklerna sväller efter intensiv träning. Låt oss fördjupa oss lite mer i var och en av dessa ingredienser.

L-Citrullin är en aminosyra som produceras naturligt i kroppen och finns i höga koncentrationer i vattenmelon och citrusfrukter. L-Citrullins prestationseffekter är kopplade till dess omvandling till arginin. Studier har funnit att arginintillskott kan hjälpa till med produktionen av kväveoxid, vilket kan öka blodflödet till musklerna och förbättra muskelfunktionen, särskilt styrkan. Men levern konsumerar en betydande del av det kosttillskott som innehåller L-arginin, vilket hindrar dess förmåga att nå de nivåer i blodomloppet som krävs för att inducera en “pump”. Ett alternativ och allmänt föredraget näringsmässigt tillvägagångssätt är att ta tillskott med L-citrullin, som kroppen omvandlar till L-arginin. Därför har vi lagt till hela 8 g L-citrullin i Platinum Pump, eftersom tillskott av 6-8 g före träning har visat sig förbättra prestationen, särskilt vid högintensiv träning som varar mindre än en minut.

L-arginin är en essentiell aminosyra som finns i skaldjur, vattenmelon, nötter och kött. Den kan öka syntesen av kväveoxid via enzymet kväveoxidsyntas (NOS) i blodet och i skelettmuskulaturen, vilket indirekt bidrar till vasodilation. Platinum Pump innehåller en hög dos av 2 g L-arginin, som tillsammans med L-citrullin stödjer hög intensitet.

Fruitflow™, ett extrakt från tomater, innehåller högkoncentrerade bioaktiva ämnen som främjar normalt blodflöde.

Beta-alanin är en icke-essentiell aminosyra som kan produceras i kroppen och som även finns i kött, fjäderfä och fisk. Beta-alanin är en föregångare till karnosin, en molekyl som hjälper musklerna att hantera syrauppbyggnad under träning. Genom att ge dina muskler detta extra stöd, hjälper beta-alanin till att fördröja den brännande känslan du känner under intensiva träningspass, vilket gör att du kan pressa dig hårdare och längre. Detta innebär att du kan upprätthålla höga ansträngningsnivåer under längre perioder, vilket leder till förbättringar såsom att känna dig mindre trött under intensiv träning som varar 1 till 4 minuter. Dessutom har studier visat att beta-alanin även kan öka sprintkapacitet och kraftuttag under korta aktivitetstoppar, oavsett om du är på rugbyplanen, löparbanan eller tränar högintensiv intervallträning. Med 3,2 g beta-alanin per portion lovar vi att detta kommer att lyfta din träning till nya höjder.

Aquamin® Magnesium. Magnesium är ett avgörande mineral som spelar en viktig roll i många processer i kroppen, vilket gör det nödvändigt för idrottare som strävar efter topprestationer. Vår Platinum Pump innehåller inte bara vanlig magnesium; den innehåller en speciell form kallad Aquamin® Magnesium (Mg), som utvinns från marina alger. Denna form av magnesium hjälper till att stödja både sportprestationer och allmän hälsa.

Magnesium är en kraftkälla när det gäller energimetabolism. Som en kofaktor i över 300 enzymatiska reaktioner hjälper magnesium till att bryta ner mat till cellulär energi, vilket håller din metabolism igång smidigt. Detta bidrar inte bara till normala cellulära energinivåer utan minskar också känslor av trötthet och utmattning, vilket håller dig igång under dina träningspass.

Med 500 mg Aquamin® Magnesium per portion, tillsammans med andra elektrolyter som kalium och natrium, hjälper magnesium till att reglera elektrolytbalansen, nerv- och muskelfunktionen. Genom att säkerställa rätt elektrolytnivåer kan Aquamin® Magnesium hjälpa dig att upprätthålla topprestationer under längre träningsperioder.

Cocomineral™, en spännande ny ingrediens hämtad från kokosvatten! Fylld med naturliga elektrolyter och mineraler utmärker den sig genom sin anmärkningsvärda förmåga att återställa elektrolyter som förlorats genom svett under intensiva träningspass. Viktiga elektrolyter som kalium, natrium och magnesium är avgörande för att upprätthålla elektrolytbalansen, nervfunktionen och muskelkontraktioner. Cocomineral™ levererar dessa elektrolyter i en naturlig, lättabsorberbar form, vilket stödjer prestation. Dessutom är den fylld med antioxidanter som vitamin C och flavonoider, vilket erbjuder ytterligare fördelar för allmän hälsa och välbefinnande.

Fördelar med Platinum Pump Pre-Workout

Platinum Pump ger dig en lösning för att öka intensiteten i din träning utan koffeinkicken, så att du kan anpassa dina energinivåer baserat på dina personliga preferenser och din tolerans mot koffein.

Medan koffein kan ge en omedelbar boost, kan vissa människor också uppleva skakningar, krascher och störda sömnmönster. Platinum Pump erbjuder en mer kontrollerad och långvarig energifrigöring, vilket gör att du kan optimera din träningsprestation utan potentiella biverkningar.

Dessutom är Platinum Pump ett utmärkt alternativ för dem som är känsliga för koffein eller försöker minska sitt totala koffeinintag. Det ger ett gångbart alternativ för individer som fortfarande vill njuta av fördelarna med ett pre-workout-tillskott utan de stimulerande effekterna av koffein.

Hur och när du ska använda Platinum Pump Pre-Workout

För att få maximala fördelar av Platinum Pump, ta det 30 minuter innan du tränar. Det är det perfekta valet om du tränar senare på eftermiddagen eller kvällen och försöker undvika koffeinintag nära sänggåendet.

Slutsats

Sammanfattningsvis erbjuder Platinum Pump koffeinfri pre-workout ett uppfriskande alternativ för personer som vill förbättra sina träningspass utan att förlita sig på koffein. Genom att använda en blandning av premiumingredienser som L-citrullin, L-arginin, beta-alanin, Fruitflow™, Aquamin® Magnesium och Cocomineral™, ger det en omfattande lösning för att stödja muskelpump, elektrolytbalans och övergripande prestation utan de potentiella biverkningarna som är förknippade med koffeinkonsumtion. Oavsett om du är känslig för koffein eller helt enkelt vill anpassa dina energinivåer, erbjuder Platinum Pump en kontrollerad och långvarig energifrigöring som optimerar din träningsprestation utan skakningar eller krascher. Med sin koffeinfria formula öppnar Platinum Pump dörren för alla, oavsett koffeintolerans, att njuta av fördelarna med ett pre-workout-tillskott och hjälpa dig att prestera mer när du behöver det som mest.

Niacin & Vitamin B12 bidrar till energiomsättning.

^Magnesium bidrar till minskad trötthet och utmattning, elektrolytbalans, normal energiomsättning, normal nervsystemsfunktion, normal muskelfunktion.

Referenser

1. Gonzalez, A. M., et al. (2023). Supplementation with Nitric Oxide Precursors for Strength Performance: A Review of the Current Literature. Nutrients, 15(3), 660. https://doi.org/10.3390/nu15030660

2. Trexler, E. T., et al., (2019). Acute Effects of Citrulline Supplementation on High-Intensity Strength and Power Performance: A Systematic Review and Meta-Analysis. Sports medicine (Auckland, N.Z.), 49(5), 707–718. https://doi.org/10.1007/s40279-019-01091-z

3. Rhim, H. C., et al., (2020). Effect of citrulline on post-exercise rating of perceived exertion, muscle soreness, and blood lactate levels: A systematic review and meta-analysis. Journal of sport and health science, 9(6), 553–561. https://doi.org/10.1016/j.jshs.2020.02.003

4. Rezaei, S., et al., (2021). The effect of L-arginine supplementation on maximal oxygen uptake: A systematic review and meta-analysis. Physiological reports, 9(3), e14739. https://doi.org/10.14814/phy2.14739